Im gemütlichen Kopenhagener Stadtteil Sydhavnen treffen wir uns mit Marie, einer 33-jährigen Mutter von zwei Kindern, Partnerin von Michael und Projektmanagerin bei Infuturum. Ihre Geschichte bietet einen offenen Einblick in ihre Stillzeit und offenbart die unterschiedlichen Erfahrungen mit ihren beiden Töchtern Helga und Paula.
F: Können Sie uns zunächst etwas über sich erzählen?
Marie: Ich bin Marie, 33 Jahre alt, Mutter von Helga und Paula und Partnerin von Michael. Wir leben in Südhafen und wenn ich nicht in Mutterschaftsurlaub bin, arbeite ich als Projektmanagerin bei Infuturum. Ich konzentriere mich auf Nachhaltigkeit und soziale Gerechtigkeit im Kunst- und Kultursektor. Ich komme ursprünglich aus Mitteljütland, aber Kopenhagen ist seit einiger Zeit meine Heimat.
F: Können Sie uns von Ihren Stillerfahrungen mit Helga und Paula berichten? Wie war es bei jedem Kind anders?
Marie: Meine Erfahrungen mit Helga und Paula könnten unterschiedlicher nicht sein. Helga, die jetzt vier ist, hatte einen schweren Start. Sie litt an einer Krankheit, die ihr natürliches Hungergefühl raubte. Ich musste sie also rund um die Uhr alle drei Stunden füttern, um ein Hungergefühl auszulösen. Das war unglaublich stressig – stellen Sie sich vor, Sie sitzen auf einem Pilates-Ball und versuchen jeden Trick, den es gibt, nur um sie zum Stillen zu bringen. Es war anstrengend, gab mir aber ein gewisses Gefühl der Kontrolle.
Bei Paula war es das Gegenteil. Sie ist eine natürliche Esserin und sagt mir, wenn sie Hunger hat. Diesmal kam meine Milch richtig stark, was anfangs etwas überwältigend war, aber sie saugt gut und trinkt schnell. Es war eine große Erleichterung, dieses Mal eine unkompliziertere Erfahrung zu machen.
F: Was halten Sie von einer Rückkehr ins Berufsleben während der Stillzeit?
Marie: Ich habe gemischte Gefühle. Einerseits freue ich mich darauf, wieder arbeiten zu können, andererseits mache ich mir Sorgen, wie sich das Stillen in unseren Tagesablauf einfügt. Helga habe ich neun Monate lang gestillt, bis sie sich selbst abgestillt hat. Paula ist erst sechseinhalb Monate alt, wenn ich wieder arbeiten gehe, und ich möchte trotzdem so lange wie möglich weiterstillen. Wir ziehen verschiedene Optionen in Betracht – zum Beispiel morgens und abends stillen oder tagsüber abpumpen, damit Michael sie füttern kann.
Worauf ich mich aber wirklich freue, ist, dass Michael diesmal einen großen Teil der Elternzeit in Anspruch nehmen wird. Er nimmt sich vier Monate frei, was für ihn eine völlig neue Erfahrung sein wird. Er hatte noch nie so viel Zeit allein mit den Kindern, und ich denke, das wird ihm die Augen öffnen. Ich möchte, dass er versteht, wie viel es bedeutet, tagsüber alles zu managen. Das wird eine große Umstellung für uns, aber ich bin wirklich gespannt, wie es läuft.
F: In welchen Situationen war das Stillen eine Herausforderung?
Marie: Sogar bei Paula gab es Tage, an denen mein Milchfluss überwältigend war. Es dauerte Wochen, bis sich mein Vorrat wieder im Gleichgewicht befand. Ich lernte, damit umzugehen, indem ich vor dem Stillen eine manuelle Milchpumpe benutzte, um den Druck abzulassen. Das machte das Stillen für uns beide angenehmer, verlängerte aber auch die Zeit des starken Milchflusses.
Manchmal wird Paula abends unruhig und muss Michael beim Stillen die Beine halten. Das hilft ihr, sich zu konzentrieren. Aber ehrlich gesagt ist das Stillen nicht immer so ruhig und idyllisch, wie wir es uns oft vorstellen. Ich kann nicht einfach auf dem Sofa sitzen und entspannen, während sie isst – sie steht lieber, wenn ich stehe. Ich habe keine Ahnung, warum!
F: Was passiert, wenn Sie sich hinsetzen?
Marie: Sie wird unruhig, zieht sich immer wieder zurück und saugt sich wieder an. Aber wenn ich aufstehe, ist es, als wäre sie bereit zum Stillen. Das ist lustig, aber auch weit entfernt von diesem romantischen Bild des friedlichen, einfachen Stillens. Ich habe mit unserer Krankenschwester darüber gesprochen und sie hat mich wunderbar daran erinnert, dass diese Bilderbuchvorstellung vom Stillen größtenteils eine Illusion ist. Nur wenige Frauen haben eine völlig problemlose Erfahrung.
Die Ernährung Ihres Kindes ist eine grundlegende Sache. Sobald es schwierig wird, schrillen in Ihrem Kopf die Alarmglocken. Habe ich etwas verpasst? Mache ich das richtig? Stillen kann ein direkter Weg zur Selbstkritik sein.
F: Wie fühlt es sich an, zu wissen, dass diese Probleme nur Sie und nicht Ihr Partner bewältigen müssen?
Marie: Es ist hart. Es gab mehrere Tage, an denen es sich wie eine nicht enden wollende Krise anfühlte, Paula zur Ruhe zu bringen und sie zu stillen. Michael kam herein und fragte: „Hat sie schon angesaugt?“ Und ich war mit meinem Latein am Ende. Er macht gut gemeinte Vorschläge, aber manchmal denke ich: „Du hast keine Ahnung, wie das ist.“ Er unterstützt mich, aber er steht auch abseits. Ich bin diejenige, die rund um die Uhr an sie gefesselt ist.
Michael kann einen Abend mit Freunden verbringen oder einen Tag wegfahren, aber ich habe nicht diese Freiheit. Als ich mit Helga eine Brustdrüsenentzündung hatte, hatte ich Fieber und hormonelle Traurigkeit, aber ich konnte nicht einfach abschalten – ich musste immer noch da sein und mich um unser Baby kümmern.
F: Was ist Ihr bester Rat für eine werdende stillende Mutter?
Marie: Erstens: Lass die romantisierte Vorstellung vom perfekten Stillen los. Das gibt es eigentlich nicht. Bei Helga musste ich mich oft in ein ruhiges Zimmer zurückziehen, um zu stillen, nicht weil es mir peinlich war, sondern weil wir unsere Ruhe brauchten. So hat es bei uns einfach funktioniert. Früher dachte ich, ich müsste überall stillen können, aber das war bei uns nicht die Realität.
Jedes Kind ist anders und Ihre Erfahrung wird einzigartig sein. Der Schlüssel liegt darin, herauszufinden, was für Sie und Ihr Baby funktioniert, auch wenn es nicht dem idyllischen Bild entspricht, das Sie im Sinn hatten.